1. 休息：胚胎移植后的头几天，尽量保持卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。但也不宜长时间躺在床上不动，适当的轻度活动有助于血液循环。2. 饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果。避免辛辣、油腻和刺激性食物，减少咖啡因的摄入。3. 情绪管理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助。4. 药物使用：严格按照医生的指示服用黄体酮等辅助药物，不要自行增减剂量或停药。如果有任何不适，及时与医生沟通。5. 避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人多的公共场所，减少感染的风险。6. 监测身体状况：注意观察身体的变化，如出现腹痛、阴道出血等症状，应立即就医。7. 定期检查：按照医生的安排进行定期的血液检查和超声波检查，以监测胚胎的发育情况。
1. 年龄：年轻女性的成功率通常较高。35岁以下的女性试管婴儿成功率相对较高，随着年龄的增长，卵子质量和数量都会下降，成功率也会相应降低。2. 身体健康：无慢性疾病，如高血压、糖尿病等，且体重适中，BMI在正常范围内。3. 生殖系统健康：输卵管通畅，子宫形态正常，无子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病。4. 男性因素：男方精子质量良好，无严重的少精、弱精或畸形精子症。5. 心理状态：良好的心理状态有助于减轻压力，提高成功率。
积极乐观的态度对整个过程都有积极的影响。6. 生活习惯：戒烟戒酒，避免接触有害物质，如重金属、放射线等。保持规律的生活作息，充足的睡眠。